Ako vo dvojici zahnať nudu bez väčších výdavkov?

Ako vo dvojici zahnať nudu bez väčších výdavkov?

Už v prípade výchovy malých detí všetci vieme, že ako náhle sa dieťa začne nudiť- máme problém. Stáva sa mrzutým, fňuká. Tento stav pozná každý rodič. Vtedy pomôže iba jedno jediné- zaujať dieťa novou hrou alebo činnosťou.   V staršom veku je to rovnaké. Pozor ale, je potrebné rozlíšiť pojem oddych a sladký pocit nič nerobenia, ktorý je v živote tiež nesmierne dôležitým, od nudy. Ako sa nuda prejavuje : Nepokojom Nervozitou Najjednoduchšie spôsoby ako zahnať…

Read More Read More

Ako efektívne schudnúť z telesného tuku?

Ako efektívne schudnúť z telesného tuku?

Koľko telesného tuku je potrebné schudnúť, aby sa naplnila definícia, ktorá zdôrazňuje rozdiel medzi svalovými skupinami, a zdôrazňuje, že dôležitá je najmä oblasť brucha? Naozaj záleží na individuálnych cieľoch človeka.   Na účely kulturistiky je potrebná extrémna úroveň kondície, zatiaľ čo menšia redukcia často postačuje na odhalenie pekného tela niekde na pláži. Určité množstvo telesného tuku je potrebné na účely prežitia – sú to približne 3 až 4 percentá u mužov a o niečo vyššie je to u žien. …

Read More Read More

Prečo investovať do kvalitného zábradlia a na aké vlastnosti sa treba zamerať

Prečo investovať do kvalitného zábradlia a na aké vlastnosti sa treba zamerať

Pokiaľ chceme dosiahnuť kvalitu, musíme hľadieť na detaily a nájsť chuť k tomu, aby sme sa s nimi zaoberali. To isté platí aj v prípade kvalitného bývania, kedy sa všetko začína práve od detailných úprav a doplnkov. K týmto detailným, avšak dôležitým prvkom(najmä z hľadiska bezpečnosti) sa určite radí zábradlie, ktoré je potrebným bezpečnostným doplnkom nášho schodiska. Akokoľvek môže tento predmet pôsobiť nezaujímavo, nenechajte sa oklamať. Výber zábradlia je skutočne pestrý a skrýva v sebe viaceré užitočné, ale aj estetické a štýlové vlastnosti. Zoberme napríklad v úvahu, že zábradlie využívame v interiéri…

Read More Read More

Estetická a praktická stránka interiéru- Vsaďte na sklo

Estetická a praktická stránka interiéru- Vsaďte na sklo

Pre luxusne a esteticky pôsobiaci interiér sa stáva charakteristické vnútorné vybavenie zo skleneného materiálu. Áno, práve sklo sa stáva dominantou moderných priestorov a ak sme si toto prevedenie pred pár rokmi všimli najmä v administratívnych alebo komerčných budovách, dnes sa tieto sklenené doplnky nachádzajú stále častejšie aj u nás doma. Aj my chceme pocítiť estetickú stránku a využiť kvality, ktoré sú typické práve pre tento materiál. Sklo dokáže prepúšťať svetlo a tým pádom prirodzene osvetľovať priestory.  Zároveň dokáže tento priestor spoľahlivo oddeliť a vzájomne izolovať. Preto niet…

Read More Read More

Aby vám vianočný kaktus rozkvitol na Vianoce

Aby vám vianočný kaktus rozkvitol na Vianoce

Vianočný kaktus je v slovenských domácnostiach veľmi obľúbenou rastlinkou. Ako už jeho názov napovedá, mal by mať niečo spoločné s najkrajšími sviatkami roka, teda Vianocami. Je to tak. Tento kaktus, by mal rozkvitnúť práve počas decembra. Ak sa vám to však nedarí, čítajte ďalej.   O tom, či vám vianočný kaktus rozkvitne počas Vianoc, rozhoduje celoročná správna starostlivosť. V prvom rade zabudnite na to, že ide o kaktus. Táto rastlina obľubuje polotieň, dokonca až tieň. Priame slnko je pre ňu smrteľné a rovnako tak, aj prievan….

Read More Read More

Prečo ľudia neveria parlamentu

Prečo ľudia neveria parlamentu

Prečo máme zvláštny pocit, že práve politici sediaci v parlamente, ktorí „presadzujú naše demokratické práva a záujmy“ sú vlastne ľudia bez názoru a morálnych záväzkov? Samozrejme je dosť možné, že názor, ideu a vášeň presadzovať právo možno niekedy mali, v mladosti, ale svet politiky alebo lepšie povedané jej kolektív ich strhol na apatickú stranu a spravil z nich „obyčajné ľudské bytosti“, ktoré len chcú zostať na svojej pozícii, nakoľko tiež majú rodiny, súkromné sny a stále náročnejšie priania,…

Read More Read More

Toto je dôležité v sexe

Toto je dôležité v sexe

Vždy by ste mali myslieť pri sexe aj na seba, nielen na druhú polovičku. Pretože verte tomu, že aj vaša polovička chce, aby sa vám to páčilo. To je jasné. Ale mali by ste na to myslieť aj vtedy, keď máte pocit, že tie veci proste nejdú presne tak, ako by ste čakali. Aj keď je to jasné a aj keď sa nie vždy každému páči, čo vidí, mali by ste sa zamerať na to, prečo sú niektoré veci pre vás…

Read More Read More

Správne osvetlenie miestnosti

Správne osvetlenie miestnosti

Osvetlenie je veľmi dôležitou súčasťou každého priestoru. Dodáva mu tú správnu atmosféru a je dôležité pre dobré fungovanie v tejto miestnosti. Dotvára celkový vzhľad miestnosti. Je dôležité vybrať si to správne osvetlenie miestnosti, aby sme sa cítili dobre. Ďalším dôvodom je určite aj to aby netrpeli naše oči. Zlé osvetlenie nám môže uškodiť viac ako si myslíte. Ako si ale vybrať to správne osvetlenie? Záleží na množstve faktorov ako kvalita, výdrž alebo aj cena. Vo všeobecnosti sú obľúbenými najmä LED svietidlá,…

Read More Read More

Nechudnite! Schudnite!

Nechudnite! Schudnite!

Ani kvapka alkoholu Bohužiaľ, ale chudnutie a alkohol spolu jednoducho nefungujú. Aj obyčajný štamperlík tvrdého alkoholu obsahuje minimálne dvadsať kalórií. To by nebol až taký hriech. Problémom však je, že alkohol zároveň spomaľuje nás metabolizmus a to až o takmer sedemdesiat päť percent. Takže klasický pohárik pred obedom, fakt nie je tá správna voľba.   C a D Ak chceme aby naše telo fungovalo správne, potrebuje vitamíny. Céčko a Déčko však zohrávajú dôležitú funkciu práve pri chudnutí. Vitamín C, okrem iného, podporuje spaľovanie tukov. Vitamín…

Read More Read More

Laminát odolný voči vlhkosti: ako vybrať tú najlepšiu podlahu

Laminát odolný voči vlhkosti: ako vybrať tú najlepšiu podlahu

Zdalo by sa, že povrch je ako keby spravený pre takéto ťažké zóny ako sú predsieň a haly, kde na podlahu stále padá špina a voda z obuvi, labiek domácich zvierat, vlhkých dáždnikov, sánok, lyží, bicyklov.  Aj v kuchynkách, kde pod nohami sú dosť často potraviny kulinárskych experimentov a náhodne rozliate tekutiny, by bol tak vhodný. Kolekcie odolné voči vlhkosti sú nevyhnutne prítomné v sortimente špičkových výrobcov laminátov. Ako siahajú vlastnosti, ktoré sú dôležité pre využitie podlahy? Niektoré firmy zvyšujú…

Read More Read More